Potasiu Citrat Pudra 340 grame, Now Foods

Potasiul - Un Mineral Esențial pentru Activitatea Nervoasă, Reducerea Hipertensiunii Arteriale și Îmbunătățirea Funcției Musculare

Potasiul citrat sub formă de pudră este o formă de potasiu foarte biodisponibilă și ușor absorbită de organism. Potasiul este un mineral esențial și un metal alcalin, prezent în fructe și legume, dar poate fi obținut și din suplimente pentru a asigura un aport zilnic adecvat. Acest mineral joacă un rol crucial în activitatea nervoasă, fiind implicat în transmiterea semnalelor între celulele nervoase.

Beneficii Potasiu Citrat:

Susține Activitatea Nervoasă: Potasiul joacă un rol esențial în funcționarea sistemului nervos, facilitând transmiterea eficientă a impulsurilor nervoase.
Reduce Hipertensiunea Arterială: Dacă aveți fluctuații ale tensiunii arteriale, potasiul poate fi de mare ajutor. Ajută la digestia carbohidraților, la transferul de glicogen și stimulează secreția de insulină.
Îmbunătățește Funcția Musculară: Potasiul este esențial pentru activitatea musculară, fiind benefic mai ales după antrenamente, ajutând la prevenirea crampelor musculare.
Protejează Rinichii: Un aport ridicat de potasiu este eficient pentru protecția rinichilor, prevenind inflamația renală și leziunile cauzate de substanțele toxice.
Efect Protector Împotriva Bolilor Cardiovasculare: Potasiul contribuie la menținerea echilibrului pH-ului în organism, protejând inima și reducând riscul de infarct miocardic.
Reducerea Riscului de Accident Vascular Cerebral: Studiile arată o scădere semnificativă a riscului de accident vascular cerebral cu creșterea aportului de potasiu. Un meta-analiză a arătat că un aport zilnic de 1.64 g de potasiu a fost asociat cu o reducere de 21% a riscului de accident vascular cerebral (D'Elia et al., 2011).
Prevenirea Diabetului Zaharat: Potasiul ajută la menținerea nivelurilor adecvate de insulină și glicemie, contribuind la prevenirea diabetului.

Mod de Administrare:

Luați 1/4 linguriță de 1 până la 2 ori pe zi, de preferat cu mâncare. Nu depășiți 2 doze pe zi.

Concluzie:

Potasiul citrat este un supliment esențial pentru menținerea sănătății generale, având multiple beneficii asupra sistemului nervos, cardiovascular și muscular. Asigurarea unui aport adecvat de potasiu contribuie la prevenirea și gestionarea mai multor afecțiuni cronice, inclusiv hipertensiunea arterială, bolile de inimă, diabetul și accidentele vasculare cerebrale.