Mitul Morcovilor pentru Imbunatatirea Vederii – Realitati si Minciuni

Daca ai crescut crezand ca morcovii imbunatatesc vederea si chiar te pot ajuta sa vezi in intuneric, nu esti singur. Desi morcovii sunt adesea fals laudati pentru continutul lor de vitamine esentiale pentru mentinerea sanatatii ochilor, este important sa intelegem natura reala a nutrientilor pe care ii contin si impactul lor asupra vederii. Se numeste „Mitul Morcovilor pentru Imbunatatirea Vederii” pe care il voi explica in urmatoarele randuri. Pentru vitamina A, retinol click aici pentru a achizitiona conserve de ficat de cod in ulei de cod bogate in acizi grasi Omega 3 si retinol.

Morcovii si al Doilea Razboi Mondial

Morcovii sunt, fara indoiala, o sursa bogata de beta-caroten, un carotenoid care poate fi transformat de corpul uman intr-o cantitate mica de vitamina A, cunoscuta si sub numele de retinol. Totusi, procesul de conversie a beta-carotenului in vitamina A este ineficient, ceea ce inseamna ca cantitatea de vitamina A obtinuta din morcovi este relativ mica. Prin urmare, desi consumul de morcovi poate contribui la prevenirea deficientelor de vitamina A, acesta nu este suficient pentru a imbunatati semnificativ vederea persoanelor cu o dieta deja echilibrata.

In timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial, Fortele Aeriene Regale Britanice (RAF) au dezvoltat o noua tehnologie radar care i-a ajutat pe piloti sa doboare avioanele inamice germane noaptea. Pentru a pastra secretul acestei tehnologii, guvernul britanic a raspandit mitul ca succesul pilotilor se datoreaza consumului de morcovi, care le-ar fi imbunatatit vederea nocturna. Aceasta poveste a fost promovata pentru a masca adevarata capacitate a britanicilor de a detecta avioanele inamice pe timp de noapte si a fost folosita ca un instrument de propaganda impotriva nazistilor. Asa a aparut mitul morcovilor pentru imbunatatirea vederii.

Desi morcovii contin ceva nutrientii, nu exista dovezi stiintifice care sa sustina ideea ca ar putea imbunatati vederea persoanelor sanatoase sau sa ofere capacitati de vedere in intuneric. Aceasta poveste interesanta a fost documentata si explicata in detaliu de catre surse precum Britannica, Vision Monday si Popular Science, care ofera o privire detaliata asupra originii mitului si a utilizarii sale in timpul razboiului.

In concluzie, desi consumul de morcovi poate aduce anumite beneficii pentru sanatate, este esential sa avem o perspectiva echilibrata si realista asupra a ceea ce pot si ce nu pot face aceste legume pentru vederea noastra. Acest lucru ne ajuta sa ne orientam spre o dieta variata si bogata in diferiti nutrienti, care este cheia unei sanatati bune a ochilor si a corpului in ansamblu. In rest ramane doar „Mitul Morcovilor pentru Imbunatatirea Vederii”. Daca doriti vitamina A, retinol, click aici conserve de ficat de cod in ulei de cod.

SURSA poza: https://www.popsci.com/story/science/weirdest-thing-carrot-eyesight-moth-genitals-space-mirror/